たった3日間のお急ぎタイ旅その18 (タイ旅を終えて)
以前どなたかのブログを読んで、
「タイでお腹を壊さないために、
ヤクルトを飲むようにしている」
という記事を読んだことがありました。
私も、そうだそうだ、と思い出して、
飲むようにしていました。
善玉菌の乳酸菌で腸内の悪玉菌の繁殖をおさえて
バランスをコントロールしてくれるようですね。
旅では疲労も重なりやすく、
油断しているとお腹を壊す可能性もあるので
私は冷たいジュースや、コーヒーばかりではなく
乳酸飲料も、気にして飲むようにしていました。
そのおかげかは、わかりませんが
どこの屋台フードを食べても、
まったくお腹は大丈夫で、
問題なくおいしく食べられました。
私はヤクルトではなく、
タイ版ヤクルトの「ビタゲン」のほうを飲んでいました。
ヤクルトより濃くて甘めかも。(子供むきかな?)
味の種類も豊富な、色とりどりの
「ビタゲン」
ぶどう味が好き
甘い緑茶
タイ語で「グリンティー」と書いてある
ペットボトルの緑茶は日本では気軽に
お水代わりに飲んだりします。でも
タイの緑茶は甘いので、お水代わりにはなりませんが、
水分補給として小脇に抱えて、よく飲んでいました。
レモン味の緑茶というのも、飲んでみましたが、
レモンの味はまったくしませんでした^^;。
気をつけていたというのは
以上の「ビタゲンを飲む」と「水分を補給する」
ことくらいで、 何より、「きびきび行動する」
ということが今回は重要でした。
でも短い期間、ぱっぱと的を絞ってする「旅」というのも
面白いものだなと、思いました。常に先を意識して
行動するためか、なんだか内容が濃く、
たった3日間だけとは思えない、充実した旅を
経験できたかな、、と思います。
旅は長く行くものだ~なんて先入観があったのですが
そんなことはないんですね。
時間ではなく、内容なんだなとあらためて気がつきました。
今回のタイは約半年ぶりでしたが
再度勉強にもなったり、用事もだいたい済ませて
帰ってくることができました。
2006.1.4 午後3時半 成田着
(米系便がバンコク出発を約1時間遅延)
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